분류 전체보기44 2025 도서관의 날 , 도서관주간 - 봄나들이 가세요!! 4월, 날리는 벚꽃 잎에 눈과 마음은 정신을 못 차리겠지만 따뜻한 봄 그늘아래에서 읽고 싶었던 책과 함께라면,상상만으로도 마음이 치유되는 느낌이다. 도서관의 날, 도서관주간 2021년 도서관법 개정, 도서관에 대한 국민의 이해와 관심을 높이고 도서관의 이용 촉진을 위하여 매년 4월 12일은 도서관의 날로 정하여졌다. 또 그로부터 1주간을 도서관주간으로 정해 지키고 있다.2023년에 첫 번째 도서관의 날을 기념하였으며 2025년에 세 번째 도서관의 날을 맞이한다.한국도서관협회가 주도하여 추진하였던 도서관과 독서문화 캠페인 도서관주간은 1964년 이래, 올해로 61회를 맞이하였다. 프로그램※ 모든 프로그램은 온·오프라인으로 진행됩니다.1. 3.22.(토)~4.18.(금) [오늘도서관가봄 캠페인] " 봄.. 2025. 3. 26. " 청년문화예술패스로 무료 문화생활 즐기는 법-최대 15만원 지원!" 오늘은 공연 전시 보기 딱 좋은 날!!청년 여러분, 무료로 다양한 문화를 경험할 수 있는 절호의 기회를 놓치지 말고 꼭 잡으세요!! 청년문화예술패스란?청년문화예술패스는 사회에 첫 발을 내딛는 대한민국 19세 청년에게 공연(연극·뮤지컬·클래식·콘서트· 음악 페스티벌 등) · 전시 관람비를 지원하여 청년의 문화 향유 기회를 제공하고 품격 있는 문화시민이자 적극적 문화소비 주체로 성장할 수 있도록 돕는 정부지원 프로그램입니다.1. 지금 바로 신청하고 문화생활 즐기자 지원대상 2025년 기준 대한민국 19세 청년 총 16만명 2006년(2006.01.01. - 2006.12.31.) 출생 지원내용 1인당 연 10만 원~15만 원 공연·전시 관람비 지원 ※10만.. 2025. 3. 25. 경주 벚꽃축제, 대릉원 돌담길을 걸어보자!! 3월 중순인데 느닷없이 폭설이 내리고 4월부터는 여름이 시작 된다는 얘기도 들린다.알 수 없는 날씨지만 봄의 절정인 벚꽃은 벌써부터 물을 잔뜩 머금고 꽃 필 준비를 부지런히 하고 있다. 이번 봄은 눈부시게 아름다운 경주에서 걸어보자. 내가 있는 곳이 곧 드라마 속, 영화 속의 한 장면이 될테니까.2025년 벚꽃 개화 시기 2025 경주 벚꽃 알리미 일정안내 날씨에 영향을 많이 받는 벚꽃은 시간마다 꽃이 핀 정도를 체크 해야한다. 이번 벚꽃 축제도 예정보다 1주일 연기되어 진행 된다고 하니 날짜를 꼭 확인 해 두자. 대릉원 돌담길 축제경주에서는 대릉원 돌담길 벚꽃 축제가 주요 행사로, 구체적인 일정은 2025년 4월 4일부터 6일까지 3일간 예정 되어 있다. 대릉원 돌담길에서는 다양한 공연과 체험.. 2025. 3. 21. 일과 육아에서 오는 감정적 부담 해소법 안녕하세요, 워킹맘들께서 일과 가정 사이에서 겪는 감정적 부담을 해소할 수 있는 방법을 소개하고자 합니다. 직장과 가정을 동시에 돌보는 것은 쉽지 않은 일이며, 종종 큰 스트레스와 감정적 부담을 초래할 수 있습니다. 오늘은 이러한 부담을 줄이고 감정을 더 잘 관리할 수 있는 방법들을 소개해드리겠습니다.자기 돌봄: 감정 관리의 첫걸음자기 돌봄은 감정 관리를 시작하는 가장 중요한 단계입니다. 워킹맘으로서 시간을 내기 어렵지만, 자기 돌봄의 중요성을 인식하고 이를 실천할 필요가 있습니다. 타임아웃 시간 갖기자신만의 시간을 가지는 것은 감정적인 회복을 위한 중요한 요소입니다. 휴식 시간: 짧게라도 자신만의 시간을 가지는 것을 잊지 마세요. 하루 중 10-20분이라도 자신을 위한 시간을 설정해보세요. 이 시간 동.. 2025. 3. 18. 하루 5분으로 달라지는 워킹맘의 건강 관리법 안녕하세요, 바쁜 워킹맘들을 위한 건강 관리법에 대한 블로그에 오신 것을 환영합니다. 오늘은 하루 5분이라는 짧은 시간이 어떻게 워킹맘의 건강을 크게 변화시킬 수 있는지에 대해 이야기하려고 합니다. 바쁜 일상 속에서도 자신의 건강을 챙기기 위한 작은 습관들을 통해 더 나은 삶을 영위할 수 있습니다. 일과 가정 생활을 병행하는 가운데, 이 짧은 시간들을 통해 건강과 행복을 찾는 방법을 소개합니다.아침 5분: 활기찬 하루를 시작하는 건강 루틴아침 시간은 하루의 시작을 알리는 중요한 시간입니다. 단 5분의 시간을 투자하여 활기찬 하루를 시작할 수 있는 간단한 루틴을 소개합니다. 아침 스트레칭아침에 일어나자마자 간단히 몸을 풀어주는 스트레칭을 해보세요. 이는 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하는 데 큰 도움이 됩.. 2025. 3. 18. 갱년기 대비, 40대 워킹맘의 건강 체크리스트 갱년기는 여성의 인생에서 매우 중요한 전환점입니다. 특히 40대 워킹맘들에게 이 시기는 신체적, 정신적으로 큰 변화를 경험하는 시기입니다. 단순히 생식 기능의 변화를 넘어 전반적인 삶의 질에 영향을 미치는 복합적인 과정이라고 할 수 있습니다. 갱년기의 의학적 배경: 과학적 이해의 깊이인체의 내분비계는 매우 정교하고 복잡한 시스템입니다. 에스트로겐 호르몬의 감소는 단순히 월경의 중단을 의미하는 것이 아니라 인체의 전반적인 대사 기능에 근본적인 변화를 가져옵니다. 여성의 몸에서 일어나는 호르몬 변화는 마치 정교한 교향곡과 같습니다. 난소의 기능이 점진적으로 쇠퇴하면서 신경전달물질의 균형이 무너지고, 세포 대사율은 서서히 감소하기 시작합니다. 이는 단순한 생물학적 현상이 아니라 여성의 신체와 정신에 깊은 영향.. 2025. 3. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
